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| Enchainement de virages courts et dynamiques en attitude de base (position neutre) Enchainement de virages courts et dynamiques en délestage par extention Techniques d'équilibration dans les bosses. Glisser dans les bosses en apprenant la technique de flexion extention balance et adapter ses mouvements en fonction du terrain Virage conduits (carvés) par extention sans contact de la neige. Enchainer les virages avec une extention dynamique en délestant le snowboard pour changer d'appui sans toucher la neige. Virages sautés Enchainer des virages courts et conduits déclenchés par un rapide changemet de carre en fin de virage |
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Effectuer saut droit en ligne de pente
Effectuer un 360° dérapé en Front Side & Backside Nose Grab Tail Grab Tail Press Nose Press Shifty Backside Shifty Frontside Silde 50/50 Box Easy line Slide 50/50 Box Shift Backside Effectuer saut droit sur un kicker easy & medium line |
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Etre capable de s'auto évaluer (expériences, capacités)
Introduction à l'utilisation de l'équipement de sécurité DVA, pelle, sonde Safety Check décision d'itinéraires en fonctions des conditions météo rencontrées |